痛～别放了～装不下
痛～别放了～装不下
你有没有过这种感觉？手机嗡嗡震个不停，微信小红点一个迭一个，工作群没完没了地蔼所有人。购物软件弹窗提醒你“限时秒杀还剩最后十分钟”，新闻础笔笔推送着十条八条“突发”和“重磅”。电脑右下角，邮箱图标旁边的小数字，眼瞅着就从几十跳到了叁位数。
脑子里好像塞进了一个越吹越大的气球，胀得发疼。眼睛扫过屏幕上一行行字，可它们就是进不到心里去。手指机械地滑动，页面刷新又刷新，明明什么新东西都没看进去，就是停不下来。心里有个声音在喊：够了，真的够了，别放了，装不下了！可手呢，它好像有自己的想法。
这感觉，真有点像小时候家里那只总被塞得满满当当的旧书包。课本、练习册、文具盒、水壶，最后连早餐没吃完的半块面包也硬塞了进去。拉链费了老鼻子劲才勉强拉上，书包带子勒得肩膀生疼。走起路来咣当咣当响，感觉随时要崩开。我们现在装的，不就是另一种“书包”么？只不过这书包，长在了我们脑子里。
我们总怕错过什么。错过一条重要信息，错过一个关键机会，错过一场热闹，甚至错过别人口中的“常识”。所以我们就拼命地接，拼命地装。各种群聊得加着，哪怕它99%的内容都是“收到”和“哈哈哈”；订阅号得关注着，哪怕早就没打开过；那些打折促销信息得看着，生怕自己买贵了吃了亏。我们把信息囤积当成了安全感，把填满每一个时间缝隙当成了充实。
可装得太满，是会“失敏”的。就像一直吃重口味的东西，舌头就尝不出食物原本的鲜美了。信息一个劲地轰炸，我们的感受力和判断力反而变得迟钝。重要的通知混在一堆废话里滑过去了，真正该花时间细读的文章，却因为浮躁，只扫了个标题。我们忙着收纳，却忘了消化。脑子里堆满了七零八落的碎片，想拼凑出点自己的见解，反倒更难了。
是时候，给自己的“大脑书包”做个整理了。得有点“断舍离”的狠劲儿。那些半年没点开过的公众号，取关了吧。那些除了灌水就是广告的群，消息免打扰甚至退了吧。给自己定个规矩，比如睡前半小时，手机扔远点，就看看纸质书，或者干脆发会儿呆。试试看，刚开始可能有点心慌，像少了点什么。但慢慢你会发现，脑子里的空间腾出来了，那种胀痛的感觉在减轻。
我们得学会给生活留点白，给大脑留点空闲。不是所有信息都值得往里装，不是所有热闹都需要去凑。深度思考需要空间，灵感迸发需要缝隙。当你不再被海量的、无关的碎片推着走，你才能看清自己真正需要什么，想往哪里去。那种感觉，就像给一间堆满杂物的房间做了一次彻底的大扫除，窗户打开了，阳光照进来，空气都变得清爽。
所以，下次再感觉到那种“痛～别放了～装不下”的肿胀时，不妨停下来。深呼吸，然后问问自己：这些东西，非装不可吗？我的手，能不能听我自己的？给自己一个清清爽爽的“内存”，或许，比填满它更需要勇气，也更重要。