嗯哼～昂哼～不可以吃哪里疼的
嗯哼～昂哼～不可以吃哪里疼的
哎，你肯定听过这句话吧？小时候肚子疼，大人一看，张嘴就问：“是不是乱吃东西了？”头疼脑热，也先往吃上琢磨。好像咱们身上所有的毛病，都跟那张嘴脱不了干系。这“吃出来”的病，可真是五花八门。
比如说胃疼，这大概是最直接的“吃疼”了。火锅配冰啤，一时爽快，半夜里胃里就跟开了武林大会似的，翻江倒海。还有那赶时间囫囵吞下的冷饭，硬邦邦地堵在心口，一下午都不得劲。这胃啊，实在是个老实巴交的器官，你欺负它，它立马给你脸色看，一点不含糊。所以老话说“胃靠养”，还真是这么个理儿。你得顺着它，温的、软的、好消化的，它才乐意给你好好干活。
但有些疼，它拐着弯来，就不那么明显了。你关节疼得厉害，夜里翻个身都龇牙咧嘴，怎么也想不到，可能跟天天炖的那锅浓汤有关系。嘌呤这东西，藏在海鲜、肉汤、动物内脏里，悄没声儿地在身体里积攒，哪天攒够了，就在关节处“安营扎寨”，疼起来真要命。这就是典型的“病从口入”，吃的时候浑然不觉，疼起来才追悔莫及。
再往深了想，有些“疼”甚至不是身体上的。你看现在人，压力大，焦虑，心里头总像憋着一股无名火，闷闷地“疼”。这也跟“吃”有关联？还真有。整天靠外卖、快餐对付，油腻重口，营养却单一得很。身体得不到该有的滋养，就像机器没了优质润滑油，嘎吱作响，情绪能好吗？有时候，那种说不清道不明的疲惫和烦躁，可能就是身体在抗议：“喂，你给我的‘燃料’太差啦！”
所以你看，“不可以吃哪里疼的”，这话虽然带着点老辈人的唠叨味儿，细琢磨，内核是一种朴素的“健康管理”智慧。它不是在吓唬你，而是在提醒一种觉察。对，就是“觉察”。觉察你放进嘴里的东西，和身体之后给出的反馈。身体可比咱们诚实多了，它不舒服了，就一定会发出信号。
当然，咱也不是说活得战战兢兢，啥也不敢吃了。那人生多没滋味。关键是个“度”，是个“选择”。知道自己关节不好，那鲜美的海鲜汤就浅尝辄止，别当水喝；肠胃脆弱，辛辣刺激的就偶尔解个馋，别天天挑战极限。就像开车，你得了解自己这台“车”的脾性，用什么油，跑什么路，心里得有本账。
下次再哪里不舒服，除了急着找药，或许也可以静下来想一想：“这两天，我给我的身体‘喂’了些什么？”也许答案，就藏在你昨天的餐桌和零食罐里。这“吃”与“疼”之间，连着一条看不见的线，咱们要做的，就是试着去捋清它。管住嘴，迈开腿，这句老生常谈，或许就是让很多“无名之疼”悄悄远离的最简单法门。你觉着呢？