日喀则做大活的足道,日喀则特色足疗体验
说起日喀则，很多人第一反应是扎什伦布寺或者珠峰大本营。不过最近我听说了一个挺有意思的说法——日喀则做大活的足道。刚开始听到这个说法时我还纳闷，足道不是内地常见的养生项目吗？怎么在海拔这么高的地方也有？
前两天陪朋友在日喀则老城区转悠，偶然看到一家挂着“藏式足疗”招牌的店铺。门帘是用牦牛毛编织的，随着风轻轻摆动，好像在招呼我们进去看看。朋友走了一天的路正累得够呛，我们便抱着试试看的心态走了进去。
不一样的足道体验
一进门就闻到一股淡淡的药草香，不是平时在内地足疗店闻到的那种薄荷或者艾草的味道。店主是位藏族阿佳，她笑着说这是用当地特有的几种草药调配的。店铺装修很有意思，墙上挂着唐卡，角落里还摆着转经筒，要不是那几个专业的足疗沙发，还真以为走进了哪位藏族朋友的家里。
泡脚的水也很有讲究，不是简单的热水。阿佳说这里面加了藏红花、雪莲等好几样高原特有的药材。我好奇地问她，这和内地的足道有什么不同？她一边准备工具一边说：“我们这儿叫‘做大活的足道’，重点在这个‘大活’上。来我们这儿的都是干活的人，放牧的、做手艺的、还有你们这样到处跑的游客。”
确实，在日喀则这样海拔高的地方，人们每天的活动量都不小。走几步路就觉得喘，更别说整天在外奔波了。这种日喀则特色足疗体验，还真和内地不太一样。
阿佳的手法很独特，不是那种轻柔的按压，而是带着力道的揉捏。她说这是从老一辈那里传下来的手法，专门缓解高原生活带来的疲劳。特别是在关节和穴位处，她会多停留一会儿。“在咱们这儿生活，腿脚最重要啦，”她笑着说，“要去转山、要去朝圣，还要干活挣钱，腿脚不好可不行。”
有意思的是，在按摩的过程中，阿佳还会根据客人的身体状况，加入一些简单的藏式调理方法。比如用温热的青稞酒擦拭小腿，或者用特制的药油按摩脚底。她说这些都是祖辈传下来的土办法，虽然说不出了什么大道理，但确实管用。
做完之后的感觉真的很特别。不光是脚底轻松了，整个人都觉得暖洋洋的，好像高原反应带来的那种疲惫感真的减轻了不少。朋友开玩笑说，这可比吃红景天来得快。
临走时，阿佳送我们到门口，叮嘱说在高原地区要记得经常放松脚部。“你们别看这日喀则做大活的足道好像不起眼，可真是咱们这儿的生活智慧呢。”
想想也是，在这么个特殊的地方，人们总得琢磨出适合自己的养生方式。这种扎根在当地生活里的日喀则特色足疗体验，确实有它独到的地方。下次要是再来日喀则，估计我还会来找这位阿佳，再体验一回这带着高原风情的足道。