天天上天天日天天操
天天上天天日天天操
老张最近有点烦。每天早上睁开眼，第一件事就是摸手机，手指头好像自己有想法似的，唰一下就滑开了屏幕。朋友圈的红点要消掉，新闻推送要划拉几下，群聊里未读消息的数字不变成零，心里就跟猫抓似的。这状态，他自个儿总结了一下，可不就是“天天上，天天日，天天操”么？上的啥？上网呗。日的啥？日子就这么一天天过去。操的啥心？那可多了去了。
说起来也挺有意思。这网络世界像个巨大的集市，热闹是真热闹。你想知道啥，手指动动，答案就来了；想买点啥，页面刷刷，快递就上门了。可有时候吧，热闹看多了，反而觉得心里空落落的。老张就发现，自己看一篇长文章的耐心，是越来越少了。以前能捧着本书看一下午，现在刷个短视频，超过一分钟都觉得冗长。心思好像被切成了一段一段的，很难再静静地、完整地琢磨一件事。
这种“天天上”的生活，不知不觉就把人的注意力给打散了。你正想写个工作报告，叮咚一声，某个础笔笔提醒你关注的博主更新了。你点进去看了两眼，再退出来，刚才的思路跑到哪儿去了？得，重新来过。一天下来，感觉忙忙碌碌，手机电量从满格掉到红线，可仔细一回想，真正做完的、有价值的事儿，好像又没几件。时间就像指缝里的沙子，看着抓在手里，其实悄没声儿就流走了。
老张觉得，是得琢磨琢磨这个“上”法了。不是说上网不好，这年头，离了网络好多事还真不方便。关键是，咱不能让自己被“网”住了，成了那头拉磨的驴，眼睛被蒙着，只知道一圈一圈地转。得学会自己掌握个节奏。
他试着给自己立了点规矩。比如，吃饭的时候，把手机放远点，就专心尝尝饭菜的滋味，跟家人聊几句闲天。晚上睡觉前，干脆把手机请出卧室，换本旧书翻几页。刚开始可真不习惯，总觉得少了点啥，手不知道该往哪儿放。但坚持了几天，他发现，原来夜晚那么安静，书里的故事也挺吸引人，一觉睡到大天亮的感觉，久违了。
这网络生活啊，说到底是个工具。工具嘛，就得为人服务，用着顺手才好。要是反过来，人被工具牵着鼻子走，一天到晚围着它转，那滋味可就变了。老张现在觉得，所谓的“天天上”，或许可以换个理解——天天都在“上”，但咱心里得明白，什么时候该“上”去瞧瞧热闹，什么时候该“下”来稳稳心神。把那些被切割的零碎注意力，重新拼凑起来，专注地投入到自己真正在意的事情上，无论是工作，爱好，还是身边活生生的人。
日子还是一天天过，网也照常上。但老张觉得，心里头那份没着没落的“操”心，倒是淡了不少。他算是咂摸出一点味儿来了：在这信息漫灌的年月，能管住自己的眼睛和手指头，找回一点对时间的掌控感，或许就是给自己最好的关照了。屏幕里的世界再精彩，终究是隔着层玻璃；手边这杯茶的温度，窗外那阵风的声音，才是真真切切、踏踏实实的日子。