数学课代表趴下让我桶30分钟软件
数学课代表趴下让我桶30分钟软件
那天下午的自习课，阳光斜斜地打在黑板上。数学课代表陈默突然转过身，用他那副总是没什么表情的脸对着我，压低声音说：“我找到了个东西，能让我‘趴下’专心研究叁十分钟，你要不要试试？”
我当时正被一道立体几何题折磨得头疼，以为他又在说什么新的解题秘籍。结果他神秘兮兮地掏出手机，点开一个图标极其简洁的软件——屏幕上除了一个倒计时器，就是一片纯粹的深蓝色背景。
“这叫‘专注深潜’，”陈默把手机推到我面前，“我给它起了个外号，叫‘趴下软件’。打开它，设定好叁十分钟，在这段时间里，手机除了这个计时界面，什么都干不了。你想刷社交软件？没门。想切出去回消息？不行。它就像把你按在书桌前，让你不得不老老实实面对眼前的数学题。”
我半信半疑地设置了叁十分钟，点击开始。手机瞬间进入了那种“被锁住”的状态。说来也怪，当你知道自己没有任何退路，没法分心去做别的事情时，心里那股焦躁反而慢慢平复了下来。笔尖在草稿纸上的沙沙声变得格外清晰，刚才还像一团乱麻的几何辅助线，居然渐渐有了清晰的思路。
陈默看我进入状态，自己也打开软件，真的就那样“趴下”在课桌上，对着他的竞赛题集开始攻坚。教室里很安静，只有翻书和写字的声音。那叁十分钟，感觉被拉得很长，又好像一眨眼就过去了。当手机发出轻柔的提示音，宣告时间结束时，我面前的题目竟然解出了大半。
“怎么样？”陈默抬头问我。我点点头，心里那种完成一件事的踏实感，比解出题本身更让人舒服。我们聊起这个软件，他说最开始也是被逼无奈。数学题目越来越难，需要整块不被打断的时间去啃，但手机总是叮叮咚咚地响，各种信息碎片像沙子一样不断漏进来，把完整的思路打得七零八落。
这个“趴下软件”的核心，其实就两个字——“隔离”。它不是帮你解题，而是帮你把那个总是想要逃跑、总是寻找捷径的自己，暂时地“关”起来，创造一个纯粹的空间。在这个数字时代，专注力反而成了最稀缺的东西。我们不是不会思考，而是很难有机会让思考连贯地持续下去。
后来，我也开始经常使用这个工具。不只是数学，读一本难啃的书，写一篇需要构思的文章，我都会启动那叁十分钟的“隔离期”。它像一个无声的契约，在这段时间里，世界被简化成了眼前这一件事。那种心无旁骛的状态，起初有点难受，像戒烟瘾一样，总想伸手去摸手机。但熬过最初几分钟，就会沉进去，效率高得自己都惊讶。
陈默还是那个不怎么爱说话的数学课代表，但我们之间多了一种默契。有时候自习课看到对方掏出手机，点开那个蓝色图标，相视一笑，就知道接下来的半小时，又要进入那种安静的“战斗状态”了。这软件没让我们变成天才，但它像一把钥匙，帮我们打开了那扇名叫“沉浸”的门。门后的世界没有干扰，只有你和你要解决的问题，面对面地待着。
现在想想，我们缺的或许从来都不是时间，而是把时间凝结起来使用的能力。那些碎片化的五分钟、十分钟，凑在一起可能很长，但真正产生价值的，往往是连续不间断的叁十分钟。工具很简单，甚至有点笨，它不教你任何技巧，只是强行给你创造了条件。剩下的，就得靠你自己，趴下来，扎进去。
阳光移到了教室的后墙，放学铃快响了。陈默又完成了他的一个叁十分钟周期，合上了厚厚的习题册。我问他今天“桶”了多少时间，他笑了笑，说：“不多，就两个‘趴下’。但够了。”是啊，有时候，高质量的几段沉浸，远比一整天东摸西碰来得实在。这大概就是这个简单软件，教给我们最不简单的一件事。