你越说越疼男人越往里寨的
你越说越疼男人越往里寨的
这话听着有点糙,但理儿挺实在。咱身边是不是常有这么个情况?两口子闹别扭,女的越说越委屈,声儿带着哭腔,数落着这儿那儿的不对。男的开始还听着,后来闷着头,一声不吭,你问他听见没,他“嗯”一声,可那样子,分明是把你话当耳边风,心思早不知道钻哪个牛角尖里去了。你一看他这态度,更来气,话就更密,更重。结果呢?他反倒像块石头,更往自己那个硬壳里缩,油盐不进。
这就好比两个人拔河。你在这头使劲拽,说“你过来啊,你听听我啊”。他在那头,感觉到的全是拉扯的力道,本能地就扎稳马步,甚至往反方向使暗劲儿。你拽得越狠,他脚下踩得越死。那堵无形的墙,就这么垒起来了。
这里头有个关键,叫“情绪对抗”。当一方,特别是女方,带着强烈情绪去沟通时,很多话的重点已经不是事情本身,而是在表达“我很难过”、“我需要你看见我的感受”。但另一方,尤其是很多男人,他们的思维习惯是“解决问题”。你一上来就是情绪风暴,他脑子里的警报就响了,第一反应不是去拥抱情绪,而是想:“这事儿该怎么解决?错在哪儿?我该做啥?”可他一时半会儿找不到答案,你的情绪又像浪头一样打过来,他招架不住啊。怎么办?躲呗。沉默,就是他最熟悉的堡垒。
他越沉默,你就越觉得被忽视,被冷落,那种“疼”的感觉就越真切。于是你的语言,可能从讲事情,慢慢变成指责,甚至带上点攻击性。你想戳破他的沉默,想让他有反应。可这恰恰错了。你的“进攻”,恰恰给了他理由,让他觉得“你看,你就是来找我吵架的”,那他更要坚守阵地,更往里“寨”着,保护自己那点也许并不正确,但让他感到安全的自尊心。
所以你看,这成了一个死循环。一个追,一个逃。一个用语言宣泄疼痛,一个用沉默筑起高墙。疼是真的,可方法错了,方向反了。
那该咋整呢?是不是就不说了?那也不是。沟通的窍门,可能在于“换条路”。别在他沉默堡垒的正门猛攻,那儿戒备最森严。试着缓一缓,把自己从那种受伤的情绪里稍微抽离一点点。别说“你总是……”,试试说“我刚才觉得……”。别盯着他要一个即时回应,给他,也给自己,一点消化和冷却的时间。
有时候,打破僵局的,可能不是你说了什么,而是你停下了什么。你停下那些带着刃的话,停下那追讨的姿态,房间里的气压可能就不一样了。他感觉到“攻击”停止了,从那个“寨子”里探出头看看的警惕性,才会慢慢降低。这时候,一点平静的,对于事实的交流,或许才有可能开始。
这不容易,需要练习。毕竟人在气头上,第一反应都是本能。但想想那个目标,我们沟通不是为了赢,不是为了把他逼到墙角,是为了让两个人能被听见,被理解。拆掉那堵墙,需要的是耐心,而不是更大的锤子。当他不再感觉被“攻打”,也许,他才愿意自己走出那个沉默的“寨子”。