啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬
啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬
这标题，乍一看有点摸不着头脑，是吧？像是一声没喊完的叹息，又像是憋着一股劲儿时从牙缝里挤出的声音。几个“啊”字，被那小小的“灬”隔着，断断续续的，却好像比一连串的“啊啊啊啊”更有力道，更挠心。
这感觉，让我想起了老家的石磨。小时候看奶奶磨豆子，她弓着身子，双手握着磨柄，一圈，一圈，慢慢地推。那磨盘可真沉啊，起初纹丝不动。奶奶会深吸一口气，从喉咙深处发出一声低低的“嗯——”，然后腰腿一齐使劲，那沉重的石磨才“嘎吱”一声，不情愿地转开第一道缝。那声“嗯”，就是“用力”的前奏，是蓄力，是把全身的气都拧到一处去。磨转起来了，声音就变成了有节奏的“呼……呼……”，伴着黄豆被碾碎的细响。那感觉，踏实，有盼头。
现在想想，这“啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬”，不就是我们许多人日常的写照么？那个“灬”，像极了一次次卡顿，一次次阻力。你想顺畅地喊出一声完整的“啊”，表达你的畅快或者宣泄，可生活总有办法给你加上顿号。可能是项目诲别补诲濒颈苍别前最后一个怎么也改不完的产耻驳，可能是深夜里哄睡哭闹孩子时那份强撑的清醒，也可能是心里揣着一个梦想，却总觉得力气使不到对的地方，那股子憋闷。
“用力”这个词，太有意思了。它不像“努力”那么正式，也不像“拼命”那么惨烈。它很具体，带着身体的感知。是搬重物时腰腹的收紧，是冲刺最后几步时肺叶的灼烧，是集中精神解一道难题时，眉头不自觉锁住的感觉。用力，意味着你正在对抗某种“惯性”，或是惰性，或是阻力，你想改变当前的状态。
但光知道“用力”还不够，还得讲究个“节奏感”。你看那标题，不是一直“用力用力用力”，而是“用力”之后，跟着几个“啊”。这很像某种呼吸法。你得在使劲的间隙，找到换气、调整、甚至短暂放松的那个点。一直绷着，弦会断；一直松着，事不成。真正的生活韧性，往往就藏在这种“用力”与“啊”（换气）的交替节奏里。它不是一鼓作气，而是懂得如何“再鼓气”。
我有个朋友，是个跑马拉松的业余爱好者。他跟我说，最累的不是最后几公里，而是中间一段，身体好像到了一个极限，每一步都想放弃。这时候，他的秘诀不是去想终点，而是把注意力放在呼吸和步伐的配合上。心里默念着“呼-吸-呼-吸”，让节奏带着身体往前走。过了那个坎，反而会轻松一些。这种节奏掌控，就是一种更高级的“用力”。它知道力该往哪里使，知道什么时候该顶上去，什么时候该缓一缓。
有时候，我们感到疲累，可能不是不努力，反而是因为太“用力”了，却用错了节奏。就像攥紧拳头打沙包，如果你一直死死攥着，手臂很快就会酸麻无力。真正有力量的出拳，是在击中目标的瞬间绷紧，其他时候是保持放松的。我们的生活，也需要这种张弛。该聚焦的时候，心无旁骛，把精神气都凝聚在一个点上；该放松的时候，就真正地让自己“啊”出来，喘口气，发发呆，哪怕只是泡杯茶看着窗外走会儿神。
所以，再回头品品这串字符。“啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬”。它或许不是什么无意义的呓语，而是一幅生动的、对于我们如何与生活角力的速写。有蓄力，有爆发，有卡顿，有喘息，有坚持中的一点小踉跄，也有宣泄后的些许空白。它不华丽，甚至有点粗粝，但挺真实。
每个人大概都有自己版本的“啊灬用力灬啊”。重要的是，在这一次次的循环里，我们慢慢摸清了自己的力道，找到了属于自己的节奏。日子还在继续，那石磨般的生活重量也还在，但推磨的人，或许能更懂得何时深蹲蓄力，何时借势前行，让那一声声“啊”，不只是疲惫的呻吟，也成为向前滚动的、带着热气的号子。