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老李最近有点不对劲。这话是他媳妇跟我唠叨的。她说老李下班回家，饭碗一推就钻书房里，门一关就是两叁个小时。问他干嘛呢，总含糊地说“看点东西”“查点资料”。有回她半夜起来，看见书房门缝底下还透着光，隐隐约约有些……不寻常的动静。
其实这事儿吧，咱心里都跟明镜似的。如今这网络，你随手一点，什么角落都能钻进去。尤其是像“男人的视频”这类内容，简直像路边散发着浓郁香气的无招牌小店，总有人忍不住想推门瞅一眼。老李这情况，恐怕就是让“在线”的便利给拿住了。手指动一动，海量内容就涌到眼前，太容易陷进去。
我后来找了个机会，跟老李喝了顿酒。两杯下肚，话匣子就打开了。他搓了把脸，声音有点闷：“我也知道没意思，看来看去都那点套路。可有时候……下班累得跟什么似的，脑子空荡荡的，就想找点刺激的、不用动脑子的玩意儿。一坐下，手指头它自己就划拉过去了。”他说，那些平台算法贼得很，你看一个，它后面能给你推十个类似的，不知不觉一晚上就耗没了。第二天起来，心里头反而更空落落的，还觉得对不住家里。
这大概就是很多人的现状吧。你说那些内容有多大危害？它倒不一定直接抢你钱包。但它偷走的东西更金贵——时间，还有精神头。它把你整块的时间切得稀碎，让你在一种廉价的、短促的兴奋感里循环，停下来只觉得更疲惫。夫妻之间的话少了，该干的实事耽搁了，人好像被裹进了一层看不见的茧里。
老李自己也试着改过。比如把那个常用的浏览器图标藏到文件夹深处，或者规定自己只在周末看一会儿。但他说，最难的不是开始，是“停下来”。那种自动连播的模式，就像有人不停地给你递瓜子，你嗑完一颗，手自然而然就伸向下一颗，直到口干舌燥才发现一地瓜子皮。
我问他后来咋办的。他笑了笑，说也没啥绝招，就是“找点别的占住手”。他重新捡起了荒废多年的钓鱼工具，周末逼着自己往水库边跑。一开始坐不住，总摸手机。后来真钓上条像样的鲫鱼，那股兴奋劲儿，他形容“比对着屏幕实在多了”。媳妇看他有变化，也乐意跟他一起出门逛逛。家里书房晚上亮灯的时间，明显少了。
所以说啊，人嘛，总得有个寄托，有个能让自己真正放松的“地儿”。这个“地儿”要是只建在虚拟的信号里，那基础恐怕不太牢靠。真实的生活里，哪怕就是钓上一条鱼，陪家人散一次步，那种填充进心里的踏实感，是别的什么东西都换不来的。老李的故事，说到底就是个寻找平衡的过程。屏幕里的世界再斑斓，关掉之后，日子总得在窗外的阳光底下过，你说是不是？