安达玩快餐的经验分享,安达的快餐体验心得
那天下午饿得前胸贴后背，我溜达到公司楼下新开的快餐店。门口的香味像钩子似的，直接把我的魂给勾进去了。安达正端着餐盘找座位，看见我就招手：“快来，这家的红烧肉绝了！”
坐下聊起来才发现，安达这家伙在吃快餐方面真有一套。他说选快餐得像找对象，不能光看外表。“你瞧这份套餐，”他用筷子指了指自己的餐盘，“两荤一素搭配，有深色的红烧肉，浅色的西芹虾仁，再加个翠绿的西兰花，颜色搭配多舒服。”
选餐的小窍门
安达跟我说，他总结出个门道——中午这顿饭，既要吃得饱，还得吃得巧。比如主食可以选杂粮饭，比白米饭顶饱；蛋白质选鸡肉或鱼肉，比猪肉容易消化；蔬菜最好挑现炒的，别要那种水煮的，营养都跑没了。
“你看隔壁桌那哥们，”安达压低声音，“光挑肉吃，蔬菜都剩在盘子里，下午保准犯困。”我转头一看，还真是，那位同事正打着哈欠收拾餐盘呢。
安达对各家快餐店的特色如数家珍。哪家的红烧肉炖得烂而不散，哪家的清蒸鱼火候正好，哪家的时蔬总是最新鲜的，他心里都门儿清。这些经验可不是一天两天能积累出来的。
划算又实惠的点餐法
说到省钱，安达眼睛都亮了。“周叁很多店有会员日，套餐能便宜两叁块；要是常去的店，办个储值卡更划算。”他掏出手机给我看，“我这家常去的店，充200送30，相当于打了八五折。”
不过他也提醒，别为了优惠点多余的东西。“上次我看见打折没忍住，多点了个鸡腿，结果吃撑了下午直犯困，工作都耽误了。”
安达对食品安全特别上心。“你看这家店，”他指了指墙面，“营业执照、卫生许可证都挂在显眼的地方，厨师戴着帽子和口罩，这就让人放心。”他还教我一招，要是看见店员收拾桌子时抹布分颜色用，那这家店的管理肯定差不了。
现在我跟安达学了这几招，每天中午吃饭都成了一种享受。不但吃得舒服，钱包也没那么瘪了。有时候同事还会跑来问我：“嘿，今天去哪家吃？给推荐推荐？”
其实快餐这事儿，真不是随便填饱肚子那么简单。吃得对，整个下午都精神；吃不对，工作效率都受影响。安达那套经验，我现在也慢慢用熟了，偶尔还能发现些新门道，回头再跟他交流交流。