日日干夜操
日日干夜操
老李最近总念叨腰酸背痛，早上起来脖子跟生了锈似的。我问他是不是又熬夜刷手机了，他摆摆手，说哪能啊，是活儿催得紧，白天干不完，晚上还得接着“操练”。他这“操练”俩字儿，说得特别重，带着一股子说不出的疲惫和无奈。
我听着，心里咯噔一下。这日子，好像不知不觉就过成了“日日干，夜夜操”的状态。不是那个意思，你懂的。是白天拼命干活，晚上还得操心，脑子停不下来，身体也跟着熬。像台二十四小时待机的机器，润滑油都快干了，还不敢熄火。
早上睁开眼，一堆事就在脑子里排队。工作邮件、孩子的家长群、水电煤气费……还没下床呢，心就先忙活上了。这白天的“干”，是真刀真枪，得拿出实打实的力气和精力去应付。等到天擦黑，你以为能歇了？哪那么容易。
夜晚的“操”，才是真正的内耗。躺在床上，眼睛闭着，心思却活泛得很。白天那句话是不是说重了？那个方案还有没有漏洞？下个月的房贷怎么办？思绪就跟走马灯似的，一圈又一圈，没个尽头。身体是躺平了，精神却还在跑马拉松。这大概就是现代人逃不开的“精神内耗”吧，白天消耗体力，晚上透支心力。
有时候真想问问，这日子怎么就过成了这样？好像被一根无形的鞭子赶着，停不下来。追求的东西多了，放在心里的担子就沉了。房子、车子、孩子的未来、父母的健康，哪一样不得“操”心？我们总想着，再撑一撑，再拼一拼，好日子就在后头。可这“撑”的过程，不知不觉就把自己拉成了一根紧绷的弦。
我认识个开小面馆的老板，夫妻店，生意红火。他说他每天四点起床备料，晚上十点收摊，回去倒头就睡。我问他不琢磨点扩大经营啥的？他憨厚一笑，说琢磨那个干啥，把手头的面做好，客人吃着满意，晚上睡得踏实，就够了。他那张被热气熏红的脸上，有种简单的满足。我突然觉得，他的“干”很实在，他的“夜”里，或许没有那么多辗转反侧的“操劳”。
反观我们自己，是不是有时候，想得太多了？白天干的，夜里操的，有多少是真正必须的，有多少是自己给自己加上的戏码？信息铺天盖地，比较无处不在，生怕慢了一步，掉了一程。这种焦虑，成了夜里那盏关不掉的灯。
或许，该给这“日日干夜操”的生活，松松绑了。白天的“干”，咱专注眼前，尽力就好。晚上的“操”，能不能试着放下一些，留给睡眠，留给纯粹的休息？日子是细水长流，不是百米冲刺。让身体累一晚，它能恢复；让心累一夜，它可能就伤了。
试着把夜晚从“操心”中解放出来吧。看点无用的书，听点舒缓的音乐，或者就是纯粹地发发呆。告诉自己，天大的事，明天太阳升起再说。这或许，才是对抗那种无尽消耗感，最朴素也最管用的法子。毕竟，弦一直绷着，迟早会断。人一直熬着，灯火也会枯。咱们得学会给自己“断电”，容那口心气儿，慢慢回回来。