蓄生我是你老师快拔出去
蓄生我是你老师快拔出去
这话听着是不是有点耳熟？别误会，咱们今天不聊别的，就聊聊这“拔出去”叁个字。你肯定也遇到过那种情况——脑子里有个念头，或者手头有个习惯，明明知道不对头，不对劲，可它就像扎了根似的，死活不肯走。那感觉，真像是有什么东西在你身体里、脑子里头安了家。
我邻居老张，抽烟抽了叁十年。每天清早那阵咳嗽，听得人都替他揪心。家里人劝，医生也吓唬，他自己不知道危害吗？他太知道了。可那支烟，就像长在了手指头上。点烟、深吸、吐出，这一套动作成了他的一部分。他说，最难的不是戒烟，是“拔”掉那种感觉。那种心烦意乱时，手往口袋里一摸的空落落。
你看，这“拔出去”是种动作，更是个过程。得下决心，得使力气，有时候还得疼一下。咱们心里头那些个不好的习惯，固执的偏见，或者一段拧巴的关系，不都这样吗？它们悄悄进来，慢慢生根，等你反应过来，枝蔓都缠到心肝脾肺肾了。这时候光喊“快拔出去”，自己跟自己急，用处不大。
得先弄明白，这“东西”是怎么种进来的。有时候是图一时快活，有时候是逃避点难受，稀里糊涂就给“请”进来了。等它开始吸你的精气神，耽误你的正经事，你才后知后觉：坏了，这位不是客，是赖着不走的“祖宗”了。这时候，老师的身份就来了——你得当自己的老师，给自己上上课。不是拿戒尺打手心那种，是得坐下来，跟自己好好谈谈。
怎么谈呢？你得问问自己：这东西到底给了我什么假象？它又实实在在拿走了我什么？就像老张，抽烟给了他片刻的放松假象，拿走的却是健康和家人的安心。这笔账，不算不明白。算清楚了，心里头那个“拔”的劲头，才可能足一点。
光有念头不够，还得有方法。硬拔，容易留个血窟窿，还可能伤了好“肉”。得讲究点方式。比如，用点新东西去占住旧地盘。想刷手机没完没了？那就先强迫自己出门走十分钟。心里头那股焦躁的劲，可能走着走着，就被风吹散了些。这就像田里的杂草，你光拔不行，得种上正经庄稼，它才没地方长。
这个过程，反反复复太正常了。今天觉得清醒无比，明天可能又故态复萌。别气馁，这“拔河”本来就是拉锯战。今天能忍住叁十分钟，就是胜利。明天哪怕只坚持了一小时，也是进步。对自己，也得有点耐心，毕竟那“东西”盘踞了那么久，给它点时间搬家，也算合理。
所以啊，“蓄生我是你老师快拔出去”，这话喊出来，是觉醒的第一步。意识到有东西该被清理了，这很关键。但后半程的路，是当自己的老师，看清本质，找到方法，然后一寸一寸地，把那些不该留在生命里的东西，清理出去。这活儿累，但想想拔干净之后的那身轻松，值了。