12迈开腿让打扑克
12迈开腿让打扑克
老李头今年七十二，血压有点高，膝盖也不太利索。儿子去年给买了副扑克，说是让他动动脑子，防老年痴呆。可老李头呢，牌是天天摸，人却像钉在了藤椅里。从日出摸到日落，除了上厕所，屁股几乎没离开过椅子面。老伴儿念叨：“你这哪是打扑克，你这是给椅子打工呢！”老李头嘿嘿一笑，手里的“王炸”甩得啪啪响，腿嘛，还是蜷着。
这天下午，牌局正酣，对门的“顺子”刚出手，老李头忽然觉得一阵头晕，眼前发黑，手里的牌撒了一地。缓了好一阵才回过神。社区医生小王来检查，量了血压，摇了摇头：“李叔，光坐着不动可不行啊。血液都淤在下半身，脑袋供血不足，能不晕吗？您这扑克打得，把‘健康’这张主牌都给打丢啦。”
小王医生没开啥新药，就开了个“方子”：以后打牌，每打完一圈，胜负一分，甭管输家赢家，都得起来走两步。院子里溜达个十二步，不多，就十二步。用小王的话说，“这叫‘12迈开腿’。”老李头心里嘀咕：打牌就打牌，怎么还带“课间休息”的？
可头晕的滋味实在不好受，老李头决定试试。下一圈，他赢了，老老实实站起来，心里数着，在客厅里来回走了十二步。一开始别扭，感觉打断了牌运似的。但走了几步，伸个懒腰，扭扭僵硬的脖子，哎，好像那股子闷气是散了些。再坐下，眼睛都清亮点儿。
这“12迈开腿”的规矩，慢慢在牌友间传开了。牌局有了新节奏，不再是无休止的“坐战”。每圈结束，四个老头老太太齐刷刷起身，客厅里踱步的，阳台看花的，倒杯水的。边活动边复盘刚才的牌局：“老王你刚才那个‘炸弹’出早啦！”“嗨，我那不是想着赶紧走完嘛，腿等着迈呢！”笑声也多了。
老李头的变化最明显。以前打完牌，腿脚沉得像是灌了铅，现在轻轻松松。更神的是，他发现自己打牌时，脑子似乎更灵光了。或许是因为那短暂的“迈开腿”时刻，血液流动起来，给大脑送了氧，思路也活泛了。以前容易钻牛角尖的牌路，现在能跳出局外想想了。这健康管理，看来真不只是吃药体检，就藏在这“站起来一会儿”的微小习惯里。
有一天，老李头的小孙子来看他，瞧见这场面，乐了：“爷爷，你们这打牌还带‘中场健身’的呀！”老李头摸着小孙子的头，笑着说：“小子，这叫‘可持续发展’。牌要打得久，腿得迈得开。咱这身体就像一副牌，你得会出，也得会养。”
如今，老李头的牌局成了小区一景。别人家的牌桌烟雾缭绕、杀声震天；他们这儿，每隔一会儿就集体“稍息”，活动筋骨。那“12迈开腿”的规矩，像一条无形的健康纽带，把牌友们的日常习惯给悄悄改了。扑克还是那副扑克，但打牌的人，不再是被椅子困住的木头桩子。他们坐着斗智，站着活络，这一坐一站之间，玩的是牌，养的却是生。
老李头现在常念叨小王医生那句话，不过他自己加工了一下：“人呐，不能光坐着等好牌。有时候，好‘运’气，是你自己‘走’出来的。”他甩出一对“2”，利落地站起身，开始数他那十二步。窗外的阳光照进来，每一步，都走得踏实稳当。