宝贝需要滋润19
宝贝需要滋润19
你有没有那么一刻，觉得自己的皮肤像是蔫了的花瓣，摸上去干巴巴的，甚至笑起来都觉得有点紧绷？不光是脸，胳膊肘、小腿，那些地方一到换季就跟着起哄，白花花的皮屑悄悄冒头，痒倒是不怎么痒，就是看着心烦。这感觉，就像家里那盆绿萝，你好几天忘了浇水，叶子立马耷拉下来给你看。咱们的皮肤，其实就跟那绿萝一样，它也在喊：“渴了，需要滋润啦！”
说起“滋润”，很多人第一反应就是往脸上抹点什么。这没错，但咱得先弄明白，这“干”是从哪儿来的。是外面风吹日晒太多了？还是屋里空调暖气开得太足，把空气里那点儿水汽都抽干了？又或者，是你自己最近熬夜追剧，捧着手机电脑到半夜，身体里的那点儿“水”都被熬掉了？有时候啊，问题不单在外面，也在里头。
我自己就有过这经历。前阵子忙得脚不沾地，水杯放在手边都想不起喝。晚上洗完脸，一拍护肤水，脸上刺刺地疼。这才猛地反应过来，身体已经发出警告了。皮肤是身体最大的一层“保护膜”，它要是干得起了褶子，不光是不好看，防御力也跟着下降，外面的灰尘细菌啥的，更容易找麻烦。所以，这“深层滋润”，还真不能光靠一瓶霜。你得里外一起招呼。
先说这“里”。水肯定是头一位的。别等渴了再喝，那时候身体已经缺水了。手边放个漂亮杯子，时不时喝两口，就当是给自己这盆“花”缓缓浇水。再就是吃得“润”一点。银耳、梨子、山药，这些老祖宗传下来的好东西，时不时炖一盅，清清甜甜，从喉咙一路舒坦到胃里。你会发现，由内而外透出的那种润泽感，是任何昂贵护肤品都难替代的。
当然了，外在的功夫也不能省。选护肤品，现在牌子多得眼花缭乱。我的经验是，别光看广告吹得天花乱坠，得看准那个“核心成分”。比如，最近我特别关注“神经酰胺”这个好东西。它啊，就像是咱们皮肤砖墙结构里的“水泥”，能把皮肤细胞牢牢地粘合在一起，锁住水分，把外面的刺激物挡一挡。皮肤屏障健康了，自然就不那么容易干燥敏感。
洗脸洗澡也有讲究。水温别太高，烫水虽然一时舒服，但把你皮肤上那点儿宝贵的天然油脂都洗没了，得不偿失。沐浴露、洗面奶，挑那些温和的，洗完了感觉是清爽，而不是像刷盘子那样咯吱咯吱的干涩。洗完脸后的叁分钟，是涂抹保湿品的黄金时间，趁着皮肤还微湿，赶紧把乳液面霜抹上，把水分牢牢锁在里头。
还有个小细节，容易忽略。你猜是啥？是睡眠。睡个饱觉，比什么贵妇面霜都管用。夜里是皮肤悄悄修复自个儿的时候，你给它足够的时间休息，它第二天才能精神饱满地见人。要是天天熬大夜，用再好的东西，也像是往漏水的桶里倒水，事倍功半。
所以啊，“宝贝需要滋润”这句话，说的不只是某一天、某一次护理。它更像是一个提醒，提醒咱们得把“滋润”这件事，当成日常的习惯，像吃饭喝水一样自然。它不是什么复杂的学问，就是听懂身体发出的声音，然后给它一点耐心，一点恰当的呵护。当你习惯了由内而外地照顾自己，那种健康的光彩，会自然而然地透出来。到那时，镜子里的你，大概就是那盆被精心照料后，重新舒展枝叶、绿意盎然的植物了。