91午夜视频
91午夜视频
老王最近总顶着两个黑眼圈上班，同事打趣他，是不是半夜不睡觉偷地雷去了。他只能尴尬地笑笑，摆摆手说最近失眠。其实他自己心里明镜似的，哪是什么失眠，就是睡前抱着手机刷那些所谓的“午夜视频”给熬的。
这事儿得从一个多星期前说起。那天晚上他加完班，躺在沙发上无聊地翻着手机，不知怎么的，就点进了一个链接。标题挺唬人，画面冲击力也强，一看就停不下来。一个接一个，算法比他自己还懂他爱看什么，推荐的视频一个比一个更“对胃口”。等反应过来，窗外天都快蒙蒙亮了。从那以后，每晚睡前这段“私人时间”，好像就交给了手机里那个看不见的推荐算法。
你说看这些视频有多大坏处吧，倒也不一定。有些内容吧，看的时候觉得挺刺激，挺解压，关上屏幕那一刻，心里头反而空落落的，像是用一堆五颜六色的垃圾食品，填塞了本该安静休息的肠胃。时间被切得稀碎，注意力也越来越难集中。以前还能静下心看部老电影，现在超过叁分钟没爆点，手指头就不自觉地想往上划。
我后来跟老王聊过这个。他叹了口气，说自己也觉得不对劲。那种感觉，就像是被一种无形的“信息流”给卷着走了。明明很累，眼睛又干又涩，可拇指就是停不下来。脑子里知道该睡了，身体却很诚实，总觉得“下一个也许更精彩”。这种“信息流”的力量，悄无声息，却实实在在改变了太多人的睡前习惯，甚至生物钟。
这让我想起以前没有智能手机的时候。晚上看看电视，翻几页书，或者就是纯粹地发会儿呆，困意来了自然就睡了。现在呢？睡觉前最后一眼和醒来后第一眼，交付给了同一块发光的屏幕。我们的夜晚，被切割、填充，变得喧闹而疲惫。
老王说，他试过把手机放到客厅充电，硬逼自己躺下。结果那滋味更难受，心里跟猫抓似的，翻来覆去，总觉得错过了什么重要信息。你看，习惯一旦养成，尤其是这种能快速带来短暂愉悦的习惯，想戒掉可真得费点劲儿。这大概就是数字时代给我们出的一道新考题：如何在信息的海洋里，自己掌舵，而不是随波逐流。
前几天再见老王，他气色好了不少。问他是不是找到什么灵丹妙药了。他嘿嘿一笑，说哪有什么药，就是跟自己较了个劲。晚上到点，手机设定成勿扰模式，直接扔到抽屉里。头两天确实难熬，但坚持下来，慢慢就能睡着了。他说，夺回对自己时间的掌控感，比刷完一百个视频都踏实。
夜深了，你的手机屏幕，还亮着吗？那些自动播放的“午夜视频”，是帮你放松了，还是让你更累了？或许，我们都该问问自己这个问题。关掉那个无穷无尽的信息流，真正的休息，可能才刚刚开始。夜晚本该是宁静的，属于自己的，你说对吧？