疼～别放了～装不下头条
疼～别放了～装不下头条
这标题，是不是瞅着有点眼熟？像极了咱们手机里那些个资讯础笔笔，隔几分钟就“叮咚”一声，急赤白脸地往你眼前塞消息。红点一个迭一个，未读数字蹭蹭往上涨，那股劲儿，活像是过年时生怕你吃不饱的亲戚，一个劲儿往你碗里夹菜，嘴里还念叨着：“多吃点，多吃点！”
可咱这“碗”，也就这么大啊。眼睛一睁，从国际风云到明星八卦，从养生秘诀到成功学鸡汤，海量的信息劈头盖脸砸下来。刚开始还觉得新鲜，啥都瞅两眼，可时间一长，脑子就有点发懵，心里头那股“装不下”的憋闷感，越来越实在。对，就是那种“疼”的感觉——不是肉疼，是信息过载带来的，那种太阳穴突突跳的脑仁儿疼。
平台们可不管这些。它们的算法算准了你的喜好，你点开过一次宠物视频，接下来叁天，你的首页全是猫猫狗狗；你偶然看了眼财经新闻，好家伙，立刻给你推送上百篇“财富密码”。这就像给你量身定做了一间没有出口的屋子，里面堆满了你以为你喜欢的东西。一开始是惊喜，待久了，就成了窒息。这算啥呢？我看这叫“信息投喂”。人家把嚼过甚至加工好的“信息流食”，直接通过“个性化推荐”的管道，怼到咱们嘴边，就等着你被动吞咽。
更让人哭笑不得的是，这些信息还特别懂得“搞心态”。标题一个比一个惊悚，要么是“出大事了！”，要么是“再不看就晚了！”，戳着你的焦虑和好奇往里点。点进去一看，常常是“雷声大，雨点小”，干货没多少，广告倒插了好几条。来回这么折腾几次，时间哗啦啦流走了，放下手机，脑子里空空如也，只剩下一片被“轰炸”过的嗡嗡声，还有那种说不出的疲惫。这哪儿是看新闻、学知识啊，这纯粹是消耗。
所以啊，咱真得对自己“信息摄入”这事儿，上点心了。不能老开着水龙头，让浑浊的水流随便往自家的池子里灌。得学会自己拧上阀门，甚至自己去找找清澈的泉眼。比如，固定看一两个信得过的深度媒体，取代漫无目的地刷推送；主动去搜索自己真正想了解的课题，而不是被算法牵着鼻子走。给自己定个规矩，每天抽离那么一小会儿，离开那块亮闪闪的屏幕，看看纸质书，或者干脆就发发呆。
说到底，咱们的大脑不是无限容量的硬盘，它需要时间消化、需要空间沉淀。面对这铺天盖地的“头条”，该喊停的时候，就得鼓起勇气，在心里头或者干脆手指一划，说一句：“得了，今天就到这儿，再装可真要溢出来了。” 给自己留点空白，或许，真正的思考才能从那片空白里，慢慢长出来。