5人轮换玩我
5人轮换玩我
这标题够吓人的吧？别误会，我说的可不是什么惊悚片桥段。这事儿啊，得从我上个月加入小区那支业余篮球队说起。
我们队拢共就七八个人，每周六下午固定打一场。可偏偏凑巧，连着好几回，场上总保持五个人在打——另外两叁个队友嘛，不是临时加班，就是家里有事儿。得，剩下我们五个，就成了铁打的主力，从头跑到尾，连喘口气换人的机会都没有。
您听听这场景：烈日当头，塑胶场地上热气蒸腾。王哥一个突破分球，老李底角叁分出手——没进！对面抢下篮板就发动快攻。我们五个，刚冲到前场，又得掉头拼命往回跑。几个回合下来，肺里像着了火，小腿肚子直打颤。张哥扶着膝盖直摆手：“不行了……真跑不动了……”可哪儿有人换啊？只能硬撑着。
这时候我才咂摸出味儿来——这“5人轮换玩我”，玩的是我们的体力，更是我们的那股子心气儿。您想啊，篮球是项团体运动，讲究个张弛有度。合理的轮换能让每个人保持状态，也能让团队有不同的战术搭配。可我们呢？就像五匹蒙着眼拉磨的驴，只知道一圈接一圈地转。
有一回特别绝。对面队伍人多，他们叁拨人轮着上，个个生龙活虎。我们这边呢？还是原班人马。打到后半场，差距就出来了。人家防守脚步跟得上，进攻有冲劲。我们呢？防守时腿像灌了铅，进攻选择也变得简单粗暴——不是不想打配合，是脑子都缺氧了，实在转不动那些复杂的战术。
中场休息时，大家瘫坐在场边。矿泉水瓶捏得嘎吱响。老陈苦笑着说：“咱们这哪是打球啊，简直是马拉松加摔跤。”这话把大家都逗乐了，可笑声里多少有点无奈。这运动节奏完全被拖垮了，本该是享受的快乐篮球，变成了一场纯粹的体力消耗战。
更麻烦的是，因为长期疲劳，小王上周抢篮板落地时脚崴了。医生说是肌肉过度疲劳，反应慢了。这下好了，连五个人都凑不齐，训练直接停摆。您说这事儿闹的。
痛定思痛，我们几个坐下来认真谈了谈。不能再这么“玩”下去了。首先，严格定了规矩：以后训练或比赛，至少得有七八个人到场，确保有轮换。其次，哪怕人少，我们也强制每隔十五分钟主动暂停，让最累的人歇几分钟。哪怕只是喘口气，喝口水，效果都大不一样。
上周六，新规矩第一次执行。虽然还是只有六个人到场，但我们打打歇歇，居然感觉比之前轻松了不少。更意外的是，因为有了喘息的机会，大家在场下反而能看清场上的形势，互相提醒几句。再上场时，那几个失误明显少了。
现在想想，这事儿挺有意思的。它哪儿只是球场上的问题呢？生活中很多事不也一样吗？一根弦老是绷得紧紧的，迟早要出问题。该换人时就换人，该暂停时就暂停，找到那个合适的节奏，才能走得远，也走得稳。我们那支小小篮球队，算是用一身臭汗，买了个实在的教训。
对了，听说这周末能来八个人。大家已经在群里商量着，要试试不同的阵容搭配。或许，我们终于能从“被玩”的困境里走出来，真正享受篮球的配合默契了。到时候场上跑动的，应该不再是五张疲惫不堪的脸，而是一支真正有活力的队伍了吧。