人人操人人干人人摸
哎，您看到这标题，可能眉头一皱，心想这什么乱七八糟的。别急，咱先不急着下结论，听我慢慢道来。这标题虽然糙，但它指代的，还真就是咱们当下一种挺普遍的生活状态。
想想看，咱们每天一睁眼，手机一刷，是不是就开始了？手指在屏幕上划拉，看看这个，点点那个。朋友圈里谁家孩子考了高分，得点个赞；同事晒了加班晚餐，评论句“辛苦”；某个热点事件爆了，赶紧转发一波，配上自己的几句犀利点评。这手指头忙活的，可不就是“人人摸”嘛——摸的不是别的，是那海量的、真真假假的信息流。
手指的忙碌与大脑的闲置
摸完了，接着就是“操”心了。这个“操”，是操心的操。远在千里之外的国际争端，咱跟着揪心；明星偶像的分分合合，咱跟着感慨；甚至陌生网友的家长里短，咱也能评头论足一番。心啊，就这么被无数与自己生活未必相关的事给占满了，跟着舆论的浪潮起伏，跟着情绪的旋风打转。精力分散了，时间碎片了，可回过头看看自己手头该做的事，书读了几页？技能长了多少？和家人好好聊了多久？反倒有点含糊了。
光摸光操心还不够，还得“干”——这个“干”，是干仗的“干”，是隔着屏幕的“言语交锋”。社交媒体上，观点稍有不和，立马就能争得面红耳赤。常常为了一句表述，一个立场，就能分成两派，吵得天昏地暗。情绪上头了，道理就靠边站了。很多时候，我们争的已经不是事实本身，而是那种“我必须赢”的姿态。这劲儿要是用在实际生活里，去解决具体问题，去干成一件实事，那该多好。
您发现没有，咱们好像陷入了一种奇怪的循环。手指忙着“摸”信息，内心忙着“操”闲心，嘴上忙着“干”嘴仗。看起来特别投入，特别热闹，仿佛和世界紧密相连。但这种“连接”有时候是虚的，它偷走了我们最宝贵的两样东西：注意力和深度思考的能力。信息是过载的，但智慧可能反而稀缺了。我们急于表达，却常常忽略了倾听；我们忙于评判，却可能疏于理解。
所以啊，看到“人人操人人干人人摸”这个标题，咱不妨把它当成一面镜子，照照自己每天的生活状态。是不是有时候，咱们的“摸操心干”，都用在了一些浮于表面、消耗自己却又难有实际收获的事情上了？咱们的注意力，是不是成了最廉价的资源，被轻易地收割和分散了？
或许，是时候让自己的手指停一停，让躁动的心静一静，让准备“干仗”的嘴歇一歇了。把那些散出去的“摸操心干”收回来一些，聚焦到眼前真实的生活里。去读一本需要耐心啃的书，去学一门实实在在的手艺，去和身边的人面对面、心贴心地聊聊天。管理好自己的注意力，把它用在能让自己真正扎根、生长的地方。外面的声音很喧闹，但咱们心里，得有自己的主心骨。