思思狠狠九九色
思思狠狠九九色
你盯着手机屏幕，指尖在几个图标间来回滑动，就是没点下去。窗外的天色已经暗了，屋里没开灯，屏幕的光映在你脸上，明明灭灭。心里头好像有个声音在说：再刷一会儿，就一会儿。这种时候，那种感觉就来了——思思的，像丝线一样缠着你；狠狠的，让你放不下，又有点懊恼。
我说的“九九色”，倒不是指什么具体的颜色。它是一种感觉，一种混杂的、说不清道不明的滋味。就像傍晚时分，太阳刚落下去，天边还剩下一抹复杂的光，不是纯黑，也不是亮色，是好多层颜色迭在一起，看久了，人有点恍惚。这像不像我们很多时候的状态？心思千回百转，情绪重重迭迭。
现代人的生活，被切割成太多碎片。一会儿想工作上的方案，一会儿操心孩子的功课，转头又被一条跳出来的资讯吸引。注意力就这么被撕扯着。你说你没在思考？其实“思思”从未停过，只是它们太碎、太轻，像灰尘一样飘着，积不起来，也沉不下去。这种持续的、低强度的思考，其实最耗神。它让你感觉忙了一整天，回头一想，却又说不出干了啥正经事。
那“狠狠”又从哪儿来呢？来自我们心里那股较劲的劲儿。明知不该熬夜，却狠心对自己说：看完这集！明知有些信息看过就忘，还是狠狠地点开下一个视频。我们跟自己较劲，跟时间较劲，跟那种隐约的空虚感较劲。仿佛不够“狠”，就抓不住什么，就会错过什么重要的东西。这劲儿一上来，人就陷进去了，在那种“九九色”的光晕里，越陷越深。
我认识个朋友，以前是书迷，现在总抱怨没时间看书。可我看他手机屏幕使用时间，每天竟有四个多小时。他说，也不知道看了啥，就是停不下来。这大概就是一种典型的“沉浸感”误区。我们身体坐着一动不动，心思和眼球却在高强度地运转，从一个碎片跳到另一个碎片，误以为这种跳跃就是充实。其实呢，那种真正的、让心落下来的沉浸感，早就丢了。
找回专注，说起来简单，做起来像在跟整个环境的引力对抗。你得先意识到自己正漂在那片“九九色”的迷雾里。试试看，能不能每天抽出那么一刻钟，把手机关进抽屉，就干一件事。看几页纸质书，或者干脆对着窗外发会儿呆。刚开始肯定难受，心里头“思思”的念头会挠你，“狠狠”的惯性会推你。但坚持几次，你会发现，那片浑浊的、重迭的色彩，慢慢会澄清一些。
生活本身就不是单一的色调。有工作时的紧绷，有闲暇时的松驰，有成功的亮色，也有失意的灰调。“九九色”是常态，我们逃不开。但我们可以选择，是让自己迷失在这片浑浊里，被动地跟着思绪乱飘，还是主动地调和它，找到那一刻的专注与清明。这中间的差别，可能就是“被生活淹没”和“在生活里呼吸”的差别吧。
下次当你又无意识地拿起手机，当那种熟悉的、思思狠狠的感觉包裹上来时，或许可以深吸一口气，问问自己：我此刻真正需要的是什么？是漫无目的地漂流，还是一个清晰的、属于自己的岸？答案，其实就在你那一念之间的停顿里。