9传媒69ⅩⅩ
9触传媒69ⅩⅩ
最近我总在琢磨一个事儿。你说现在这信息，是不是多得有点吓人了？早上睁眼第一件事是摸手机，各种推送“叮叮当当”响个不停。新闻、八卦、短视频、深度分析……像潮水一样涌过来。有时候刷了半天，手机都发烫了，脑子里却空荡荡的，好像什么都看了，又好像什么都没记住。
这感觉，就像站在一个巨大的自助餐厅里，眼前摆满了五光十色的菜肴。每道菜都做得挺诱人，香味直往鼻子里钻。你端着盘子，每样都想尝一点，结果东一筷子西一勺子，肚子是塞饱了，可要问你到底哪道菜最对胃口？嗯……还真说不上来。我们获取信息的方式，是不是也有点这种味道？
说到这儿，就不得不提一个关键了：信息筛选。这真是个技术活，甚至可以说是现代人的必修课。你想啊，过去信息少，一份报纸翻来覆去看，能琢磨出点门道。现在呢？信息是海量的，但我们的时间和注意力，却还是只有那么一点点。如果不加选择，全盘接收，那脑子非得“消化不良”不可。
那么问题来了，我们该怎么筛？凭感觉？看标题够不够惊悚？还是看转发的人多不多？我觉着吧，这里头可能得有点自己的“定盘星”。比如说，看到一条特别让你情绪激动、恨不得立马拍桌子转发的消息，是不是可以先……停那么几秒钟？问问自己：这消息是哪来的？除了这个角度，还有没有别的可能？我之所以这么激动，是因为事实本身，还是因为它恰好戳中了我的某个情绪点？
这其实就是另一个我想说的核心：媒介素养。这词儿听起来有点学术，但说白了，就是我们怎么跟这些媒体和信息打交道的能力。它不是让你变成怀疑一切的侦探，而是让你能稍微清醒一点，在信息的海浪里，别那么轻易就被卷跑了。你得知道自己看的是什么，是谁让你看的，以及他为什么希望你看到这个。
我有个朋友，以前是个“热搜依赖症患者”，每天的世界观跟着热搜榜起伏。后来有阵子他试着关了推送，有意识地去几个信源比较靠谱的媒体看看，甚至翻翻书。过了一阵子他跟我说，感觉脑子“清静”了不少，看事情好像也更踏实了。这不是说非要脱离网络，而是说，我们或许可以给自己营造一个稍微健康一点的信息环境。就像房间需要定期打扫通风，我们接收信息的渠道，可能也得时不时清理整理一下。
当然啦，我也不是说自己做得有多好。有时候看到个抓眼球的标题，手指头还是不听使唤就点进去了。这挺正常的，那些精心设计的标题和画面，本来就是冲着吸引我们注意力来的。意识到这一点，可能就是改变的开始。我们每天都在和无数信息打交道，这个过程里，慢慢找到让自己更舒服、更清醒的相处方式，大概就是我们这个时代，一场静悄悄又必不可少的修炼吧。